Fitnessartikelen van de week – 28-1-2018

fitnessartikelen van de week

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb.

Week 4 stond in het teken van:

The Detox Scam: It’s Pervasive and It’s Pernicious! – Darwinian Medicine

Er kunnen niet genoeg artikelen zijn die detoxen debunken.

Good Exercises Gone Terribly Wrong – Christian Thibaudeau, T-Nation

Niet elke oefening is voor iedereen, maar dat legt Christian Thibaudeau hier haarfijn uit.

Nutrition Labels Are Inaccurate (and the Math Behind Why It Doesn’t Matter)Greg Nuckols

Goed onderbouwd artikel waarom het niet echt uitmaakt dat labels van voedingsproducten ernaast zitten.

5 Redundant Exercises You Just Don’t Need – Nick Tumminello, T-Nation

Oefeningen die bij nader inzien meer op elkaar lijken dan je denkt en alternatieve oefeningen die meer complementair aan elkaar zijn.

De Koolhydraatarme Lariekoek van William Cortvriendt – Tom Wanders

*zucht*

You Chose The Wrong Diet. Now What? – Rudy Mawher

Wat te doen als je per ongeluk het dieet van William Cortvriendt hebt gevolgd.

My Top Shoulder Training Tips Part I
My Top Shoulder Training Tips Part II – Dr. Nicholas Licameli, Tonygentilcore.com

Een tweedelige serie over schoudertraining, die je een strippenkaart bij de fysio kan schelen.