fitnessartikelen van de week

Fitnessartikelen van de week - 24-06-2018

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb. Week 25 stond in het teken van: What Most of Your Clients Want —…
Fitness blog

Hoe je verstandig moet lijden voor je droomlichaam

Wist je dat je niet alleen maar een helse lijdensweg hoeft te bewandelen als je besluit aan je lichaam te werken? Wat zeg ik? Je kunt zelfs met een beetje plezier méér resultaat hebben dan iemand die er alles voor opoffert! Om het goede…
fitnessartikelen van de week

Fitnessartikelen van de week - 18-06-2018

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb. Week 24 stond in het teken van: 7 Effective Ways To Make Time For…
single kneeling banded landmine press

Oefeningen die je eens moet proberen (8) Half Kneeling Banded Landmine Press

Daar zij we weer met een gloednieuwe oefening met veel te weinig bekendheid en een veel te onpraktische naam. Maar wel loei-effectief! Deze keer zijn het je schouders die een oplawaai krijgen. En je borst, je triceps, je serratus, je trapezius,…
Biceps

Wetenschappelijke tips Voor BICEPS ALS KANONSKOGELS!

Er zullen weinig fitnessfanaten zijn die geen grote biceps willen. De biceps is immers de grootste show-off-spier van het menselijk lichaam. Stiekem vinden we het allemaal wel een beetje stoer als we onze armen flexen, het stugge katoen van…
fitnessartikelen van de week

Fitnessartikelen van de week - 3-6-2018

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb. Week 22 stond in het teken van: Dairy: Is It Good Or Bad For You?…
weegschaal

Weegschalen: Gebruiken of Ritueel Verbranden?

Zo'n tien keer per week moet ik hetzelfde riedeltje over weegschalen oreren. Veel sporters zijn namelijk geobsedeerd met dit vierkante ding in de badkamer. Wegen ze een dagje een halve kilo minder, dan zetten ze meteen de partytent buiten. Wegen…
chips

Nee Tamara, obesitas komt niet door de prijs van gezond eten

Vandaag werd een stukje op GeenStijl gepubliceerd van ene Tamara Wulffelé, die kotsbeu is van het slanke schoonheidsideaal. Op zich een prima onderwerp, want je kunt ook gezond zijn met een maatje meer. Maar in de argumentatie gaat het al heel…

Personal trainers: je 'gezicht' doet er niet zoveel toe

Tijdens mijn reis in Azië, viel het me op dat de lokale mensen daar altijd de weg weten. Ook als ze totaal geen idee hebben waar je bestemming ligt. Eigenlijk sturen ze je gewoon een willekeurige kant op. Daar kom je natuurlijk pas achter als…
fitnessartikelen van de week

Fitnessartikelen van de week - 13-5-2018

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb. Week 19 stond in het teken van: Is Personal Training Too Personal? —…