Artikelen door Tom Wanders

Hyperextensions voor een superbooty

Ik gok dat ik niemand kwaad doe door te posten over hoe je een imposant achterwerk kunt kweken met de hyperextension-machine (zie foto). Mocht dit je wél erg vinden, lees van vooral niet verder. De naam ‘hyperextensions’ is eigenlijk een misleidende term voor deze oefening. Hij suggereert dat je je rug in hyperextensie moet brengen, ofwel […]

Wat Een Dubbeltje Op Zijn Kant ons kon leren over afvallen

Allemaal leuk en aardig, dat nieuwe tv-seizoen. MAAR WAAR IS EEN DUBBELTJE OP ZIJN KANT GEBLEVEN? Het is één van mijn favoriete Nederlandse tv-programma’s ever ooit (oké, op Probleemwijken, Ik Heb Het Nog Nooit Gedaan, From Russia With Love, Camping Powned en wat anderen na). Voor wie die dit programma niet kent: elke aflevering wordt een […]

Alles is weg

Ken je de mop van de server die in de fik vloog? Nou, ik sinds gisteren wel. Al mijn blogs die ik hier getypt heb, zijn daarmee verdwenen. Daar is maar één passende reactie voor: NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!! Ben even in een hoekje huilen. Daarna kijken of ik misschien nog wat krabbels in Word heb die ik […]